Как правильно ухаживать за кожей во время самоизоляции?
Множество людей вследствие эпидемии коронавируса начали активно самоизолироваться. Это значит, что люди не выходят на улицу без крайней надобности.
Несмотря на то, что такое решение отвечает требованиям общественного здравоохранения, оно может способствовать непреднамеренному повреждению кожи, если за ней не ведется должный уход.
1. Избегайте сухости кожных покровов
Возможно, вам уже знакома проблема сухости в результате частого мытья рук, но также она относится и к коже лица.
”При чрезмерно частом мытье рук разрушается внешний слой кожи, что приводит к сухости и раздражению”, - отмечает Американский директор клинических и косметических исследований, - “Вам необходимо непременно использовать увлажняющие средства после каждого мытья рук”
Крайне важно применение увлажняющего крема. Наносите его, пока ваши руки еще влажные. Крем будет удерживать влагу, не давая ей испаряться полностью.
Следует отметить,что кожа на вашем лице также может страдать от сухости во время нахождения дома.Так как в весеннюю и осеннюю пору года на улице все еще холодно, а в доме тепло, искусственный сухой воздух способен вызвать раздражение вашей кожи.
Для борьбы с сухостью кожи можно порекомендовать применять продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, способствующую увлажнению.Это могут быть листовые маски или крема, в состав которых она входит. Имейте в виду, что при чрезмерном использовании листовых масок может появится раздражение и поэтому не рекомендуется проводить данную процедуру более одного раз в неделю.
2. Используйте продукты с SPF
Вам может показаться,что если большую часть времени вы находитесь дома, можно пропускать процедуру SPF. В действительности солнечные лучи воздействуют на вас,даже если вы не находитесь на улице.
Свет ультрафиолета способен проникнуть через оконные стекла. Поэтому вы остаетесь подвержены риску преждевременного старения и развитию рака кожи. Вам следует использовать SPF на минеральных основах, даже находясь дома,чтобы обезопасить себя от нездорового влияния солнца.
Недостаток солнечного света приводит к таким проблемам, как сезонное аффективное расстройство.Организму человека необходимо умеренное воздействие ультрафиолета для выработки витамина Д. Кроме того, можно принимать витаминосодержащие добавки.
3. Ограничьте использование гаджетов
Ваши устройства производят синий цвет,который негативно влияет на кожу и способствует старению и образованию темных пятен.
4. Сведите прикосновения к минимум
Прикосновения к лицу немытыми руками - самый простой способ распространения коронавирусной инфекции. Однако, это не единственная причина, по которой следует избегать прикосновений к лицу. Образовавшаяся стрессовая ситуация способна повлиять на появление прыщей. Поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы не подвергать себя риску.
5. Подумайте о времени дома как об отдыхе вашей кожи
Большое количество людей имеют уставшую кожу” вследствие их обыденной жизни. Ежедневное использование декоративной косметики пагубно влияет на состояние кожных покровов. Не наносите макияж, чтобы ваша кожа отдохнула.
6. Полноценно высыпайтесь
Если вы спите недостаточно, приток крови к коже уменьшается, в результате чего кожа становится тусклой. Соблюдайте режим сна, чтобы сохранить здоровый цвет лица.
Сеть аптек Ольвия рекомендует не покидать дом без необходимости, а во время самоизоляции сосредоточиться на поддержании личного здоровья и здоровья своих близких.
