Защита от коронавируса. Основные рекомендации по мытью рук от специалистов ВОЗ
Один из самых действенных мер по защите от вирусов является мытье рук, ведь именно на руках находятся возбудители различных заболеваний, таких как грипп, сальмонелла, а также коронавирус, который заставил мир содрогнуться.
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что правильно мыть руки необходимо следующим образом:
- Намочить руки;
- Выдавить жидкое мыло или использовать кусковое для того, чтобы намылить руки;
- Вспенить мыло, потереть одну ладонь о другую;
- Протереть лицевую сторону одной и второй ладони;
- Вымыть пальцы, складывая ладони;
- Скрестить руки в замок и поводить таким образом, чтобы массировать пальцы;
- Потереть большие пальцы;
- Потереть кончики пальцев о вторую ладонь;
- Смыть с рук мыло;
- Насухо вытереть ладони об бумажное полотенце или собственное полотенце, либо же с помощью сушилки для рук;
Обязательно убирайте влагу с рук, в противном случае на них могут попасть возбудители вирусов. В случае использования бумажного полотенца, воспользуйтесь им, чтобы закрыть кран.
Короткая рекомендация звучит так: хорошо намыливайте руки и тщательно трите каждый участок.. Уделяйте мытью рук от 30 до 60 секунд каждый раз. Помните, что мыть руки следует не только в том случае, если они загрязнились, но и:
- Перед приемом пищи
- До и во время процесса приготовления еды
- После пребывания в общественном месте
- После контакта с животными
- После проведения уборки
- После поездок в общественном транспорте
- До и после обработки ран
После откашливания или чихания. Сеть аптек Ольвия призывает не поддаваться тревоге и панике. Чаще мойте руки с мылом и берегите своё здоровье.
